Traditionelle chinesischen Medizin (TCM)
TCM wurde schon vor 3.000 Jahren als ganzheitliche Therapie in China entwickelt. Im Mittelpunkt steht dabei der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Die ausgewählten Therapien sind sanft, sehr gut vertraglich und ergänzen sich in Ihrer Anwendung
Akupunktur
Durch Eindringen von Nadeln an bestimmten Akupunkturpunkten wird der Energiefluss im Körper angeregt, um Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Schröpfen
Beim Schröpfen werden auf der Haut Unterdruckstellen erzeugt, um Durchblutung und Stoffwechsel zu fördern. Dadurch können Schmerzen und Verspannungen gelöst werden.
Moxibustion
Durch das Abbrennen von Beifußfaserkraut über Akupunkturpunkten Wärme erzeugt wird. Dadurch wird der Energiefluss im Körper angeregt und die Selbstheilungskräfte gestärkt.
Tuina-Massage
Bei der Tuina-Massage werden spezielle Massagetechniken eingesetzt, um Blockaden im Energiefluss zu lösen und den Körper zu entspannen. Sie basiert auf der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin.
Gua Sha
Bei der Gua Sha-Therapie wird die Haut mit Hilfe einer abgerundeten flachen Kante geschabt. Dadurch können Verspannungen und Blockaden gelöst und der Energiefluss im Körper angeregt werden.
Qi-Gong
Qigong umfasst verschiedene Konzentrations- und Bewegungsübungen, die darauf abzielen, den Energiefluss im Körper zu verbessern und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
TCM Kräutertherapie
Die Heilkraft der Natur nutzen
In meiner Praxis Körper und Seele biete ich auch die TCM Kräutertherapie an. Dabei setze ich gezielt auf die Heilkraft der Natur und verwende verschiedene Kräuter, Pflanzen, Salben und Öle. Die richtige Anwendung von TCM-Kräutern kann eine Vielzahl von Vorteilen bieten:
- Schmerzen und Entzündungen zu lindern
- das Immunsystem zu stärken und Krankheiten vorzubeugen
- die Verdauung zu verbessern
- Stress und Angstzustände abzubauen
Die Fünf Elemente in der TCM
In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) spielt das Konzept der Fünf Elemente (Wu Xing) eine wichtige Rolle. Dabei handelt es sich um die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, die jeweils bestimmten Organen und Körperfunktionen zugeordnet werden.
Holz-Element (Mu)
Das Holz-Element steht für Wachstum und Vitalität. Es ist dem Frühling zugeordnet und wird dem Leber-Gallenblasen-Meridian zugeordnet. Probleme mit der Leber oder der Gallenblase können daher durch eine Harmonisierung des Holz-Elements behandelt werden
Feuer-Element (Huo)
Das Feuer-Element steht für Energie und Begeisterung und wird dem Sommer zugeordnet. Es ist dem Herz-Dünndarm-Meridian zugeordnet und kann bei Problemen im Bereich des Herzens oder der Blutgefäße unterstützend wirken.
Erde-Element (Tu)
Das Erde-Element steht für Stabilität und Nährung. Es ist dem Spätsommer zugeordnet und wird dem Magen-Milz-Meridian zugeordnet. Probleme mit der Verdauung können durch eine Harmonisierung des Erde-Elements behandelt werden.
Metall-Element (Jin)
Das Metall-Element steht für Reinheit und Klarheit. Es ist dem Herbst zugeordnet und wird dem Lungen-Dickdarm-Meridian zugeordnet. Probleme mit den Atemwegen oder dem Immunsystem können durch eine Harmonisierung des Metall-Elements behandelt werden.
Wasser-Element (Shui)
Das Wasser-Element steht für Ruhe und Entspannung. Es ist dem Winter zugeordnet und wird dem Nieren-Blasen-Meridian zugeordnet. Probleme mit der Blase oder den Nieren können durch eine Harmonisierung des Wasser-Elements behandelt werden.
Das Konzept von Yin und Yang
Was ist Yin und Yang?
In der TCM wird alles in der Natur als ein Zusammenspiel von Yin und Yang betrachtet. Yin steht für das Weibliche, Kühle und Dunkle, während Yang für das Männliche, Warme und Helle steht. Diese beiden Kräfte sind untrennbar miteinander verbunden und bilden ein Ganzes. In unserem Körper sind Yin und Yang ebenfalls vorhanden und beeinflussen unsere Gesundheit. Yin und Yang stehen in einer ständigen Balance zueinander und beeinflussen sich gegenseitig.
Yin und Yang in der TCM
In der TCM gibt es viele Konzepte und Methoden, die auf dem Verständnis von Yin und Yang basieren. Zum Beispiel wird jede Erkrankung als eine Störung des Gleichgewichts zwischen Yin und Yang betrachtet. Eine wichtige Methode der TCM ist die Akupunktur, bei der durch das Einstechen von Nadeln in bestimmte Punkte im Körper das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang wiederhergestellt werden soll.
Vorteile für die Gesundheit
Wenn du das Konzept von Yin und Yang verstehst, kannst du besser verstehen, wie dein Körper funktioniert und wie du ihn gesund erhalten kannst. Du lernst, wie du dein Yin und Yang in Balance halten kannst, um Krankheiten vorzubeugen. Durch die Anwendung von TCM-Methoden wie Akupunktur oder Kräutertherapie kann das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang wiederhergestellt werden, was zu einem besseren Wohlbefinden und einer gestärkten Immunabwehr führen kann.
Was ich als TCM-Therapeutin für dich tun kann
Als ausgebildete TCM-Therapeutin kann ich dir helfen, dein Yin und Yang in Balance zu bringen und deine Gesundheit zu verbessern. Durch eine ausführliche Anamnese und Diagnostik kann ich feststellen, wo bei dir ein Ungleichgewicht vorliegt und welche TCM-Methoden am besten geeignet sind, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.
Weitere Grundlehren der TCM
Meridiane
Die Meridiane sind Kanäle im Körper, durch die die Lebensenergie (Chi) fließt. In der TCM werden zwölf Hauptmeridiane und acht Sondermeridiane unterschieden. Jeder Meridian ist einem der fünf Elemente zugeordnet und steht in Verbindung mit bestimmten Organen und Körperregionen. Eine Störung im Fluss des Chi auf einem bestimmten Meridian kann zu Beschwerden oder Krankheiten in den damit verbundenen Körperbereichen führen. In der TCM werden verschiedene Methoden angewandt, um den Fluss des Chi zu regulieren und Störungen zu beheben, wie beispielsweise Akupunktur oder Kräuteranwendungen
Key oder Chi:
Chi, auch als Key bezeichnet, ist die zentrale Energie der TCM. Es ist die Lebenskraft, die alles durchdringt und unser körperliches und geistiges Wohlbefinden beeinflusst. Chi fließt durch die Meridiane und versorgt alle Organe und Körperbereiche mit Energie. In der TCM geht man davon aus, dass Krankheiten entstehen, wenn der Fluss des Chi gestört ist oder es Mangel an Chi gibt. Durch gezielte Anwendungen von TCM-Methoden wie Akupunktur, Kräuteranwendungen oder Qi Gong soll der Fluss des Chi reguliert und gestärkt werden, um das körperliche und geistige Gleichgewicht wiederherzustellen.
Jin" oder "Jing
In der TCM spielen Körperflüssigkeiten wie Blut, Schweiß, Speichel oder Urin eine wichtige Rolle. Sie werden als Träger und Speicher von Energie und Nährstoffen angesehen und sind eng mit den Organen und Meridianen verbunden. Eine Störung des Flusses der Körperflüssigkeiten kann daher zu Beschwerden oder Krankheiten führen. In der TCM werden verschiedene Methoden angewandt, um den Fluss der Körperflüssigkeiten zu regulieren und Störungen zu beheben, wie beispielsweise Akupunktur, Kräuteranwendungen oder Ernährungsempfehlungen.